Все мы немного «нелюбимы» нашими родителями. Между тем, родительская любовь, привязанность, хвала и поддержка — основа для создания самодостаточного и уверенного в себе человека. Психолог Екатерина Хломова объясняет, что нужно сделать, чтобы ваш ребенок обрел уверенность.
Не беспокойтесь
Дети познают мир через переживания, тактильные впечатления и чувства. Чрезмерные предупреждения — «осторожно», «опасно», «не бери», «не ешь», «отойди» — вселяют в сознание ребенка чувство неполноценности и неэффективности. Конечно, в данном случае речь не идет о попытках отвести кипяток, но, скажем, подняться по высокой лестнице с помощью родителя вполне возможно.
Ребенок впитывает нашу тревогу, как губка, более того, с психологической точки зрения постоянные запреты на глубоком уровне воспринимаются ребенком как «Не будь, не живи!». В результате испуганный взрослый вырастает из установки: «Лучше ничего не делать, иначе случится что-то плохое».
Не сравнивайте
Если вы думаете, что «Ваня хорошо считает» поможет вашему первокласснику лучше учиться в школе, вы ошибаетесь. Его логическая цепочка рассуждений, вероятно, будет следующей: «Ваня хорошо считает, поэтому я злой, глупый. После таких сравнений происходит потеря доверия между ребенком и взрослым. Сравнивая его с другими, вы показываете, что вам нравится этих детей намного больше. Постоянные сравнения вызывают у детей страх «недостаточно хороших», который остается с ними навсегда. Вся его жизнь будет стараться быть «такими же хорошими», и всегда будет кто-то более талантливый и успешный. другие.
Верьте в него
Часто родителям не хватает терпения, чтобы позволить детям справиться с трудной задачей самостоятельно. Если ожидания родителей положительны, если они позволяют ребенку быть независимым, пробовать новое, ребенок получает сообщение: «они верят в меня, я могу это сделать, я могу это сделать». Если его стремления сознательно обречены на провал, ребенок пытается сделать все для него или нее, ребенок читает: «Они не верят в меня, они не верят мне, я не могу этого сделать.
Лучше сказать: «Вы почти сделали это, позвольте мне немного помочь» или «В следующий раз у вас все получится!», Чем выхватить ребенка из его рук и сделать все самостоятельно.
Не критикуйте
Можно судить о действиях ребенка, но не о самом ребенке. Сравните: «Вы разбили мою вазу. Вы видите, что происходит, когда вы бежите, не глядя». Или «Ты неуклюжий, ты всегда доставляешь неприятности!» В последнем случае у ребенка есть повод винить себя: «Я зол!» Хорошая идея — попытаться склеить разбитую вазу, поскольку привычка исправлять ошибки в будущем поможет гораздо больше, чем способность винить себя.
Признавайте
Попробуйте заменить «непонятные каракули» на «интересно сделано» вместо «не знаю что» скажите «необычная работа». Лучше всего начинать любое занятие с поощрения ребенка в том, что вы делаете правильно. Когда он закончит творить, предложите повесить картину на стену в его комнате. Как говорят психологи, важно, чтобы ребенка заметили и узнали — в том, что он хочет показать, рассказать родителям. Недооцененный ребенок, вероятно, замкнется в себе и вырастет с убеждением, что «то, что я делаю, не имеет значения, это не нужно, я никому не нравлюсь».
Не высмеивайте
Удивительная история о том, как ваш сын сказал глупость, привлечет к вам пять минут внимания окружающих. И в течение шести месяцев он будет смущать ребенка, говоря вам: «Что, если я снова сделаю ошибку и буду выглядеть смешно?» Считается, что сильный человек способен смеяться над собой вместе с другими. Пройдет много лет, прежде чем ребенок станет сильным человеком. Так что не смейтесь над своим ребенком, не предавайте его, ведь вы его защита, поддержка и опора. Чувство, которое испытывает человек, когда его публично высмеивают, психологи называют разочарованием. Другими словами, это чрезвычайная ситуация с разочарованием, тревогой, раздражением и отчаянием.
Не требуйте
Если ребенок не соответствует вашим ожиданиям и требованиям, его самооценка резко падает. Самоуважение пострадает, и он или она решит: «Я определенно не умею что-то делать, поэтому не стоит пытаться». В результате, даже если у него это хорошо получается, он может навсегда забыть о своем хобби. Попросите его или ее сделать немного больше того, что он уже сделал. Боитесь знакомиться с новыми людьми — подходите к ним вместе, но не требуйте невозможного! Дайте им почувствовать их первый успех — они станут смелее и в конечном итоге сделают еще больший шаг.
Не делайте вместо ребенка
Если вы будете делать все, что вашему ребенку сложно, он никогда не научится самостоятельно находить выход из сложных ситуаций. Так что постарайтесь не мешать жизни ребенка и максимально облегчите ему жизнь. Регулярно давайте ребенку небольшие задания: кормите животных каждый день в определенное время. Достаточно напоминания о контракте. И обязательно скажите своим гостям, что вы растете маленьким помощником — без него животные были бы голодны. Тогда он обязательно научится брать на себя ответственность, а там, где есть ответственность, есть уверенность в себе.
Цените достижения
Родители обычно воспринимают маленькие достижения своего ребенка как естественные, нормальные. Ребенок нарисовал круг? Пришло время, а вы просто нацарапываете. Наслаждайтесь успехами своего ребенка, независимо от того, сумел ли он забить решающий гол в футбольном матче или просто попытался. Детям никогда не следует стесняться, когда они хотят что-то попробовать. Только когда они станут взрослыми, они не будут бояться пробовать новое.
Родители часто не замечают или даже преуменьшают достоинства ребенка, не замечают даже самых мелких недостатков. Не стоит слишком часто использовать привычные фразы типа «хорошая работа», «умница», лучше указать конкретные действия.
Благодарите
Бывает, что родители воспринимают хорошее поведение ребенка, его помощь и усилия, направленные на то, чтобы что-то делать сознательно, как должное, но — если мы перенесем те же ситуации на взрослого, все будет совсем по-другому. Например, вы, вероятно, поблагодарите своего мужа или девушку за то, что они отлично провели время, ходили в кино или в ресторан. Не менее важно поблагодарить своего малыша! Поблагодарите их за все — за веселый день, за совместную прогулку в парке, за то, что они нарисовали фотографию своего отца, за то, что на самом деле помогли им или пытались помочь, даже если это доставило им больше проблем, чем того стоило.
Выражение благодарности ставит ребенка наравне со взрослыми, заставляет их чувствовать себя нужными, значимыми и важными для вас.
