Многие дети терпеть не могут ходить в детский сад. Одна из причин такого нежелания — проблема дневного сна. В детском саду строгий распорядок, поэтому всем детям после обеда нужно переодеваться и ложиться спать. У детей может быть свое мнение по этому поводу.
Что же делать родителям, если их ребёнок не хочет спать в детском саду?
- Успокаивать. Статистика показывает, что около трети детей, посещающих детский сад, не хотят там спать, и этот процент постепенно увеличивается по мере взросления детей.
- Найдите причину этого нежелания. Это может быть что угодно: от физических недугов до конфликтов с учителями. Спросите об этом сотрудников детского сада и своего ребенка, и если причину не удается найти, попробуйте проанализировать все причины и объяснить их ребенку на собственном примере.
- Решите, насколько важно для вас и вашей семьи посещать детский сад. Можете ли вы позволить себе забрать ребенка сразу после обеда? У тебя есть помощники?
- Если посещаемость необходима, выберите стратегию с персоналом детского сада.
Основные причины проблем с дневным сном в детских дошкольных учреждениях
В детском саду ребенок не хочет спать, потому что чувствует беспокойство.
Находиться вдали от родителей, среди большого скопления людей — серьезное испытание для нервной системы, с которой все дети справляются по-разному. Если у вашего ребенка интровертный или легко возбуждаемый эмоциональный характер, ему может потребоваться дополнительная помощь, чтобы заснуть.
Чтобы преодолеть тревогу, многие детские сады позволяют младенцам приносить из дома свою любимую «игрушку для сна» и, когда они ложатся спать, читать или рассказывать им истории. Если этого недостаточно, попросите опекуна использовать один из ваших распорядков перед сном дома, например, потирать спину или мурлыкать, чтобы сделать ситуацию более знакомой и понятной для ребенка.
Ребенок не спит, потому что ему физически некомфортно или он чувствует себя неуверенно.
Некоторые застенчивые младенцы отказываются ложиться спать, потому что боятся, что не успеют дойти до туалета, чтобы заснуть. Поговорите с работниками детского сада о возможности использования специальной водонепроницаемой простыни и о том, что делать в случае «мокрого инцидента». Никогда не ругайте ребенка, если это произойдет, и убедитесь, что опекуны тоже не подвергают это стрессу!
Иногда неудобства вызывают недостаточные навыки самообслуживания. Например, в детском саду детям нужно переодеться в пижаму, а ваш ребенок еще не может этого сделать. Делайте это дома в тихой обстановке, а пока попросите медсестру помочь вашему ребенку.
Другими причинами физического дискомфорта могут быть: болезнь, жесткая постель, неудобная спальная одежда, слишком теплый и сухой воздух в комнате, слишком много еды перед сном.
Ребенок перестал спать в детском саду, несмотря на то, что раньше ему очень хотелось спать.
Может, он просто вырос. Несмотря на общие стандарты сна, каждый ребенок индивидуален и ему может потребоваться меньше сна, чем раньше. Это особенно часто встречается у детей дошкольного возраста. Поговорите с нянями о замене обязательного дневного сна на «тихий час», когда ваш ребенок может просматривать книги или играть в тихие игры, никого не мешая.
Другой причиной резкого изменения настроения относительно сна может быть конфликт внутри группы или даже с опекуном. Попросите ребенка рассказать о своем дне в детском саду, обращая внимание на то, с кем он играет, как часто он контактирует с другими детьми и какие занятия и занятия их больше всего волнуют.
В случае серьезных конфликтов может возникнуть необходимость обратиться к детскому психологу или даже поменять детский сад.
В детском саду ребенок плохо спит из-за проблем с дисциплиной.
Если персонал детского сада не имеет достаточного педагогического опыта, если вы чрезмерно защищаете своего ребенка или, с другой стороны, крепко обнимаете его, это также может привести к проблемам со сном в дневное время. Это самая простая причина для идентификации, просто наблюдая, как дети ведут себя в присутствии опекуна и родителя.
По словам Людмилы Петрановской, там, где взрослый занимает правильную взрослую позу, дети спокойны, активны и послушны в повседневных делах.Когда авторитет родителя или опекуна нарушается, дети становятся капризными, испытывают границы поведения и даже манипулируют.
Ситуация, когда ребенок не спит днем в детском саду, может утомлять всех, но ее нетрудно решить.Воспользуйтесь нашими советами, чтобы представить своей семье спокойный и здоровый сон.
