Общаясь с разными людьми, я обнаружил, что основная проблема, с которой сталкивается почти каждый человек на нашей планете, — это недовольство собой, своим характером.
Отсутствие уверенности в себе, мучительные сомнения, а может быть, отсутствие решимости и целеустремленности. Это серьезная проблема.
Если мужчине не нравится его характер, определенные черты мешают ему жить в мире, о каком счастье и гармонии можно говорить?
Я хотел бы сначала найти источник проблемы. Люди не могут избавиться от ненужных черт характера или развить полезные качества. Поэтому в этой статье я постараюсь ответить на извечный вопрос: как изменить своего персонажа? Я опишу только те методы обучения персонажей, которые я успешно опробовал на себе и которые действительно работают.
Что ж, приступим.
- Зачем вам нужны эти черты характера?
- В чем их защитная функция?
- Как вы используете их, чтобы защитить себя от внешнего мира?
Все, что у вас есть в жизни, вы создали своими руками. Если в вашей жизни происходит что-то негативное и неприятное, значит, вы сами это создали и пожинаете плоды.
Например, откуда берутся нерешительность и отсутствие цели? Это очень просто. Вы боитесь успеха, боитесь быть первым, не хотите выделяться из толпы. Итак, ваше тело культивирует в вас качества, которые защищают вас от успеха и процветания. А пока сохраняйте спокойствие в удобной для вас раковине. Примите решение, что вы будете лучшим — и ваша нерешительность постепенно исчезнет.
2. Узнайте, действительно ли у вас есть особенности, которые мешают вам жить своей жизнью. Не исключено, что они являются лишь отражением мнения других людей (родителей, друзей, знакомых).
Например, с детства родители говорили мне, что руки не растут. И до некоторой степени я верил в это и думал, что это правда. Только недавно, в процессе самоанализа, я задумался над этим вопросом и понял, что мои руки растут там, где они должны быть. Я могу все исправить, все сделать и понять, как работает каждый механизм в полете. Оказывается, моя глупость была плодом воображения моих родителей, и я бессознательно в это верил.
3. Кратко и позитивно сформулируйте, какие качества вы хотите приобрести для себя. Например: «Я хочу быть решительным. Я хочу быть решительным. Я уже решительный и целеустремленный». Лучше выражать свои предложения в двух форматах — «хочу» и «уже есть», тогда эффективность этого упражнения будет намного больше.
4. Теперь попробуйте представить себе знакомого, персонажа из фильма, мультфильма или исторического персонажа, который, по вашему мнению, обладает теми качествами, которые вам нужны. Например, для меня это роль Леонардо да Винчи и Иисуса Христа. Леонардо олицетворяет ум, изобретательность, талант и изобретательность. Иисус олицетворяет любовь, сострадание, добро. Так что найдите своих героев и постарайтесь почувствовать себя ими. Представьте, что бы вы сделали на их месте. Попросите их поделиться с вами качествами, которые вам нужны.
5. Представьте, что у вас уже есть все необходимые функции. Что вы ведете себя так, как хотите. Постарайтесь увидеть себя как можно яснее. Вы можете делать это упражнение утром и вечером с закрытыми глазами, лежа в постели. Представьте себе картину и постарайтесь удерживать ее в уме на несколько минут за раз.
6. Теперь перейдем к самому важному и самому сложному упражнению. Черты вашего характера абсолютно не отличаются от ваших привычек. Что такое нерешительность, если ее нарушить? Это привычка колебаться, когда нужно принять решение. То есть в течение многих лет каждый раз, когда вам нужно принять решение, вы сомневаетесь, сомневаетесь и передаете решение другим.
Поэтому, если вы хотите избавиться от нерешительности, нужно какое-то время постоянно наблюдать за собой и при малейших сомнениях и колебаниях взять себя в руки и быстро принять решение. Даже если вы какое-то время принимаете неверные решения. Но со временем это пройдет, вы почувствуете себя уверенно и спокойно, и вы по-доброму посмеетесь над ситуациями в прошлом, когда у вас не хватило смелости взять ответственность в свои руки.
В заключение хочется сказать, что простое чтение этой статьи не поможет вам избавиться от ненужных качеств, а наоборот, приобрести полезные. Если вы хотите изменить какие-то черты своего характера, но после прочтения этого материала он подумал: «Да, это интересно. Я думаю, это действительно работает. Придется попробовать» — тогда вы не готовы к изменениям и на этом этапе в своей жизни вы чувствуете себя более комфортно с тем, кто вы есть.
И если вы готовы к изменениям, вы, вероятно, начнете работать над собой с сегодняшнего дня. Всего через несколько недель вы заметите в себе прекрасные изменения, сделаете глубокий вдох и скажете: «Так легко построить своего персонажа! «
