Магний для детей: для чего нужен?

Детство должно быть радостным и беззаботным — и каждый папа и мама стараются оградить своего ребенка от всех неприятностей и дискомфорта. Но будем честны: без стресса жизни не бывает ни взрослых, ни детей.

Даже здоровые дети из совершенно здоровых семей время от времени испытывают стресс. Печальное лицо или резкая перемена настроения ребенка — это уж точно не повод для паники или срочного обращения к врачу. Но такие симптомы нельзя игнорировать долгие месяцы.

Ребенок вряд ли поймет, а тем более скажет родителям, что с ним что-то не так. Но внимательная мама без слов поймет.


Что тревожит малыша

Тревога ребенка может быть спровоцирована многими событиями — новым дошкольником, потерянной игрушкой, ссорой с лучшим другом, двойкой за контрольную в школе, выступлением перед полной комнатой или первым полетом в его жизни. .

Изменения, происходящие в растущем организме, также играют роль в развитии стресса.

Длительное беспокойство у ребенка может привести к нарушению работы организма. Также нарушается слаженная работа эндокринной системы и вегетативной нервной системы — той части нервной системы, которая регулирует деятельность внутренних органов и напряжение сосудов. Кроме того, мамы отмечают, что малыш плохо спит, не может сосредоточиться, раздражительность, беспокойство, беспокойство 10.

Недостаток биологически важных элементов, таких как магний, может сделать детей более склонными к тревоге и беспокойству. 3

Недостаток биологически важных элементов, таких как магний, может сделать детей более склонными к тревоге и беспокойству. 3

Длительное беспокойство у ребенка может вызвать сбои в работе организма. Также нарушается бесперебойное функционирование эндокринной и вегетативной нервной системы — той части нервной системы, которая регулирует деятельность внутренних органов и напряжение сосудов. Кроме того, мамы замечают, что малыш плохо спит, не может сосредоточиться, раздражительность, беспокойство, беспокойство 10.


Ощущение надвигающегося обморока — например, пятна перед глазами, головокружение, заложенность ушей




учащенное сердцебиение, учащенное сердцебиение


Лихорадка, озноб


Тошнота, рвота, отрыжка, газы и боль в животе




Частое мочеиспускание, в том числе ночью

Чувство надвигающегося обморока


Учащенное сердцебиение, учащенное сердцебиение

Лихорадка, озноб

Тошнота, рвота, отрыжка, газы и боль в животе

Частое мочеиспускание — даже ночью.

Детский стресс — недетские последствия

Знаменитый диагноз «вегетативная дистония», который многие из нас носят с детства, на самом деле является вегетативной дисфункцией, также вызванной длительным стрессом10. Есть и более опасные последствия беспокойства. Исследователи обнаружили, что взрослые, которые испытывали отрицательные эмоции в детстве, имеют значительно повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний — тенденция, которая сильнее проявляется у женщин, чем у мужчин 11.


Знаменитый диагноз «вегетативная дистония», который многие из нас болеют годами с детства, на самом деле является расстройством вегетативной функции, также вызванным длительным стрессом10. Есть и более опасные последствия беспокойства. Ученые обнаружили, что взрослые, которые испытывали негативные эмоции в детстве, имеют значительно повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, причем эта тенденция сильнее проявляется у женщин, чем у мужчин 11.

Оказывается, повышенная тревожность у ребенка также может быть связана с нарушением самоконтроля в раннем подростковом возрасте 12. Если ученик не может делать домашнее задание без помощи матери, ему не следует делать выговор за лень или недостаток знаний.

Оказывается, повышенная тревожность ребенка также может быть связана с отсутствием самоконтроля в раннем подростковом возрасте 12. Если ученик не может делать домашнее задание без помощи матери, его не следует наказывать за лень или недостаток знаний.

Длительная тревога и заботы могут быть связаны с отсутствием различных биологически важных элементов в организме, включая магний. Магниесодержащие препараты могут дополнить этот недостаток и поддерживать ребенка в разрядниках.

В таких случаях обратитесь к педиатру, чтобы определить причину болезней и помочь в своем лечении.

Зачем детскому организму магний

Магний регулирует баланс стимуляции и торможения в церебральных клетках 3. Для лучшего эффекта его можно комбинировать с другим веществом, поддерживающим мозг, витамин B6. Это помогает лучше поглощать магний из желудочно-кишечного тракта и облегчает его проникновение в клетки. Сочетание этих двух веществ является основой препаратов, используемых в разных состояниях, связанных со стрессом (повышенная раздражительность, проблемы с концентрацией, слабые сон, мышечные судороги и другие заболевания) .8

Магний, наряду с кальцием, содой и калием, является элементом, необходимым для жизни. Магний присутствует в каждой ячейке.

Он участвует в синтезе энергии. 4.

Более трехсот ферментов, которые контролируют различные химические реакции в организме только в присутствии магния. Следовательно, ежедневный спрос на этот элемент высок [3]. К сожалению, детская диета не всегда содержит достаточно магния.

Оцените статью
МБОУ ДО ППМС центр Шанс
Добавить комментарий