Как часто мы обнимаем своих детей или говорим о своей любви? Малыши не так часто, как хотелось бы, а взрослые не так часто, как хотелось бы. Как вы устанавливаете отношения со своими детьми не только как родитель, но и как друг, которому вы доверяете, советуетесь и чувствуете настоящую близость? Мы искали ответы на эти вопросы вместе с психологом Юлией Чрупиной.
Почему разваливаются отношения?
По мнению психологов, в любом возрасте тому есть разные причины. Когда дети очень маленькие, до трех лет, они очень чувствительны к эмоциональному состоянию матери. Если она устала, раздражительна или беспокойна, малыш тоже будет капризничать. Это также время, когда матери пытаются отлучить своих младенцев от рук, а дети не понимают и не требуют внимания. В возрасте от 6 до 11 лет они очень чувствительны к критике со стороны друзей. Именно в это время они ищут свое место среди одноклассников или сверстников во дворе, стараясь угодить своим друзьям и завоевать их доверие. Важно, чтобы родители не завидовали своим друзьям и не держали их подальше от них, но чтобы они понимали, почему ребенок выбрал этих особенных друзей. Подростки часто обижаются и конфликтуют со своими родителями, потому что хотят свободы и независимости.
Юлия Чрупина фото для личных файлов
Но, по словам психолога, наладить отношения с детьми возможно в любом случае и возрасте. Вот несколько советов от нее.
«Дайте маме отдохнуть»
Кому подходит: мамам малышей до трех лет. Очень часто из-за постоянных забот и переживаний матери они эмоционально выгорают, устают. Дети этого не понимают и требуют внимания, они умоляют на руках, они плачут, они капризничают.
Что делать: отложить бытовые хлопоты, приготовить борщ и блины, поговорить по телефону и уделить внимание малышу. Вы можете попросить папу, бабушку или сестру помочь по дому. Пусть они на время помогут матери с уборкой и стиркой, и она сможет поиграть с младенцем или почитать ему или ей. Именно с матерью ребенок поймет, что внешний мир не опасен, и тогда он будет в мире.
«101 похвала»
Подходит: мамам с детьми до трех лет. Мы часто говорим нашим дочерям и сыновьям, что они мудрые и добрые. Но каковы остальные? Вы можете составить список из 101 характеристики вашего ребенка и повторять их ежедневно. В этом возрасте дети узнают о мире и о себе. Им интересно слушать похвалы родителей и учить новые слова.
Что делать: хвалите своего ребенка честно и с улыбкой в любой обстановке, желательно в присутствии других, на прогулке и в детском саду.
«Хвалить за действия»
Для кого это подходит: для мам детей в возрасте от 3 до 7 лет, чтобы мотивировать их что-то делать, например, помогать по дому или читать.
Что делать: хвалить именно за что-то, а не просто так. Лучше сказать «Я вижу, ты убираешь все игрушки, это здорово, что в комнате чисто» вместо «Ты убираешься». Обратите внимание и расскажите своему ребенку, в чем он сильнее, в чем он ловок, в чем у него получается лучше.
«Право выбора»
Предназначен: для мам детей от 3 до 7 лет. В этом возрасте дети стремятся к независимости, их главный посыл родителям: «Я принял решение». Учим детей принимать решения и брать на себя ответственность.
Что делать: пусть выбирают. Вместо «Пойдем гуляем в парк». Лучше спросить: «Пойти прогуляться в парк или в парк?» И заменить предложение «Надеть его» на «Сегодня ты наденешь черную куртку или синюю?»
В этом возрасте также важно чем-то заняться вместе — погулять на улице, в парке или приготовить ужин.
«Смена ролей»
Для кого: мамам детей от 7 до 11 лет. Детей этого возраста часто не интересуют занятия по дому, поэтому важно поддерживать их интерес.
Что делать: обменяйтесь обязанностями на день со всеми членами семьи. Например, мать делает то, что обычно делает ее отец: выносит мусор, убирает в гараже, а отец готовит ужин и моет посуду. Ребенок по очереди помогает родителям.
«Прости меня»
Подходит: мамам детей от 7 до 11 лет. Это помогает научить детей просить прощения и прощать других. Это поможет детям понять, что каждый имеет право на ошибку, даже родители, и что это не конец света.
Что делать: попросите детей простить их за грубость, плохие слова или недопонимание.
В этом возрасте также важно хвалить детей и побуждать их делать добрые дела: шоколадом, киндером, мультфильмами, а не просто наказывать за плохое поведение. Раз в неделю вы можете позволить своему ребенку провести вместе целый день, как он хочет: пойти в кино, в кафе, в парк, в лес или вместе посмотреть мультик дома. Позвольте ребенку решать, как вы хотите провести день.
«Косвенное внимание»
Подходит: мамам детей от 11 до 18 лет. Дети в этом возрасте склонны дистанцироваться от нас, быть независимыми и свободными. Важно показать, что мы всегда их помним.
Что делать: дарить небольшие подарки без повода и даты: ручку, резину для волос, заколку для волос, брелок для ключей.
«Письмо благодарности»
Для кого: матери детей от 11 до 18 лет. Дети не всегда готовы долго слушать, у них возникает ощущение, что мы их не понимаем, но мы должны говорить им, что важно.
Что делать: напишите письмо с благодарностью за хорошую учебу, помощь по дому и добрые дела.
«21 способ демонстрировать любовь»
Предназначен: для мам детей от 11 до 18 лет. Благодаря этому родители научатся проявлять любовь к своим взрослым детям, которые не всегда рады нас обнимать и хотят с нами поговорить.
Что делать: перечислите 21 способ показать свою любовь: приготовление ужина, стирка и глажка рубашки, совместная прогулка и повторение их по очереди.
В этом возрасте важно хвалить не только за достижения, но и за приложенные усилия, даже если они не приносят результатов. Но не говори слишком много, подростки не любят слушать. Гораздо важнее просто сказать: «Вы пробовали, отлично!» Кроме того, не стоит навязчиво давать советы подросткам. Важнее высказать свое мнение, но пусть решают сами. Учит ответственности и независимости. Не давите, не заставляйте и не пытайтесь все контролировать.
