Ребенку нужен отец, женщина с детьми не привлекательна для мужчин — общество привыкло и осуждать, и жалеть матерей-одиночек. Старые предрассудки актуальны и сегодня. Как не дать стереотипам испортить себе жизнь, — говорит психолог Ирина Камбулова.
Число неполных женщин в мире неуклонно растет. Для одних это результат собственной инициативы и осознанного выбора, для других — досадное совпадение: развод, незапланированная беременность. Но для них и для других это нелегкий путь мучений. Давайте посмотрим, почему.
Проблема № 1. Общественное давление
Специфика нашего менталитета говорит о том, что у ребенка обязательно должны быть мать и отец. Если отец отсутствует по какой-либо причине, публика начинает навешивать на мать всевозможные ярлыки: «Дети из неполных семей не могут быть счастливы», «Мальчику нужен отец, иначе он не вырастет настоящим мужчиной. . »
Если инициатива самостоятельно воспитывать ребенка исходит от самой женщины, общественное мнение возмущается: «Ради детей можно было терпеть», «Мужчинам чужие дети не нужны», «Разведенная женщина с детьми не будет иметь личную жизнь »и т. д.
Женщина оказывается наедине с чужим давлением, что заставляет ее оправдываться и чувствовать себя инвалидом. Это заставляет ее замкнуться на себе и избегать контакта с внешним миром. Это социальное давление вызывает у нее страдания, негативную форму стресса и еще больше ухудшает ее и без того небезопасное психическое состояние.
Что делать?
В первую очередь следует избавиться от заблуждений, которые приводят к зависимости, например, от мнения других людей:
— Окружающие меня люди постоянно оценивают меня и мои действия, замечая мои недостатки. — Надо заслужить любовь окружающих, значит, нужно всем нравиться. — Мнение окружающих правильное, потому что «со стороны лучше видно».
Эта предвзятость мешает нам правильно судить о мнениях других людей — это всего лишь одно мнение, и не всегда самое объективное. Каждый человек воспринимает реальность на основе собственной проекции мира. И вам решать, полезно ли вам чье-то мнение или вы используете его для улучшения своей жизни.
Больше доверяйте себе, своим действиям, выбору и мнению. Меньше сравнивайте себя с другими. Окружите себя теми, кто не оказывает на вас давления. Отделите свои собственные желания от ожиданий общества, иначе вы рискуете маргинализировать свою жизнь и жизнь своих детей в интересах других.
Проблема № 2. Одиночество
Одиночество — одна из основных проблем, с которыми сталкиваются матери-одиночки. Как в случае принудительного развода, так и в случае сознательного решения растить детей без мужа.
Для женщины от природы чрезвычайно важно окружать себя близкими. Хочет создать очаг, собрать вокруг него родных и близких. Когда по какой-либо причине этот очаг выходит из строя, женщина теряет ноги.
Матери-одиночке не хватает моральной и физической поддержки, ощущения, что мужчина на ее плече. Ей становятся недоступны банальные, но очень нужные ритуалы повседневного общения с партнером: возможность поделиться новостями предыдущего дня, обсудить работу, посоветовать детские проблемы, рассказать о своих мыслях и чувствах. Это очень травмирует и удручает женщину.
Ситуации, напоминающие ей о статусе «холостяка», усугубляют и усиливают ее страхи. Например, вечером, когда дети спят, а работа по дому сделана, воспоминания нахлынули и больше всего ощущается одиночество. Или по выходным, когда вам нужно брать своих детей в «одинокие поездки» в магазины или в кино.
К тому же друзья и знакомые из бывшего «семейного» круга вдруг перестают звонить и приглашать вас к себе домой. Это может происходить по разным причинам, но чаще всего окружающие не знают, как реагировать на разрыв, поэтому перестают разговаривать друг с другом.
Что делать?
Первый шаг — не убегать от проблемы. Отрицание в духе «со мной этого не происходит» только усугубит ситуацию. Спокойно примите вынужденное одиночество как временную ситуацию, которой вы собираетесь воспользоваться и извлечь выгоду.
Второй шаг — найти плюсы одиночества. Мгновенное одиночество, способность к творчеству, свобода не приспосабливаться к желаниям партнера. Что еще? Составьте список из 10 пунктов. Важно научиться видеть в своем состоянии как положительные, так и отрицательные стороны.
Третий шаг — действие. Страх останавливает действие, действие останавливает страх. Запомните это правило и будьте активны. Новые друзья, новые способы проведения свободного времени, новые увлечения, новые домашние животные — уместным будет любое занятие, которое поможет вам не чувствовать себя одиноким и заполнить пространство вокруг вас интересными людьми и занятиями.
Проблема № 3. Чувство вины перед ребенком
«Я лишил отца ребенка», «Я не мог содержать семью», «Я приговорил ребенка к неполноценной жизни» — это лишь малая часть того, в чем обвиняют женщину. Более того, каждый день она сталкивается с различными повседневными ситуациями, которые заставляют ее чувствовать себя еще более виноватой: она не могла купить своему ребенку игрушку, потому что не зарабатывала достаточно денег, не забрала ребенка из детского сада вовремя, потому что она боялась спросить еще раз раньше разрешение на работу.
Чувство вины усиливается, женщина становится более нервной и напряженной. Это больше, чем должно быть, тревожится за ребенка, постоянно заботится о нем, пытается уберечь его от всевозможных невзгод и пытается исполнить все его желания. В конечном итоге это приводит к тому, что ребенок становится чрезмерно недоверчивым, эгоистичным и зацикленным на себе. Кроме того, он быстро распознает «точки давления» матери и бессознательно начинает использовать их для собственных манипуляций с ребенком.
Что делать?
Важно осознавать разрушительную силу вины. Женщина часто не понимает, что проблема не в отсутствии отца или в том, что она лишила своего ребенка, а в ее душевном состоянии: в вине и раскаянии, которые она испытывает в этой ситуации.
Может ли быть счастлив человек, охваченный чувством вины? Конечно, нет. Могут ли несчастные матери иметь счастливых детей? Конечно, нет. Женщина, желая искупить свои грехи, жертвует жизнью ради своего ребенка. Затем он предъявляет эти подношения ребенку в качестве счета.
Обоснуйте свою вину. Спросите себя: «В чем я виноват в этой ситуации?», «Могу ли я исправить эту ситуацию?», «Как я могу исправить это перед вами?» Запишите и прочтите свои ответы. Подумайте, является ли ваша вина оправданной, реальной и соразмерной ситуации.
Вы скрываете невыразимое негодование и агрессию под своей виной? Или это способ наказать себя за то, что произошло? Или, может быть, вам нужно чувство вины за что-то еще? Рационализируя свою вину, вы можете распознать первопричину своей вины и устранить ее.
Проблема №4. Однополое воспитание
Еще одна проблема, с которой сталкиваются матери-одиночки, — это формирование личности ребенка исключительно на основе женского типа воспитания. Особенно это актуально, когда отец вообще не появляется в жизни ребенка.
Действительно, чтобы развить гармоничную личность, очень желательно, чтобы в процессе формирования ребенок учился как женскому, так и мужскому типам поведения. Явная тенденция только в одном направлении отягощена трудностями с дальнейшей самоидентификацией ребенка.
Что делать?
Вовлекайте в учебный процесс родственников, друзей и знакомых-мужчин. Ходить в кино с дедушкой, делать уроки с дядей, отдыхать в походе с друзьями — это будет отличная возможность для ребенка узнать о разных типах мужского поведения. Если возможно хотя бы частично привлечь отца ребенка или его родственников, этим нельзя пренебрегать, каким бы сильным ни было наше нежелание.
Проблема №5. Личная жизнь на скорую руку
Мать-одиночка может спровоцировать женщину на опрометчивые и поспешные действия. Желание избавиться от этого «праздничного» и чувствовать себя виновным из-за ребенка, женщина часто входит в новые отношения, которые он не любит, или который еще не готов.Просто важно, чтобы она была с кем-то еще, и у ребенка есть отец.В этом случае личные характеристики нового партнера часто нажимаются на дальнейший план.
Вторая экстремальная — женщина полностью посвящена образованию ребенка и ставит крест своей личной жизни.Боюсь, что новый человек не примет своему ребенку, он не любит его как своего собственного, или что ребенок думает, что его мать изменила его на «Новом дяде», может привести женщину, чтобы отказаться от любых попыток построить личную жизнь.
