Сонник называется сомнением. Многие считают это безобидной чертой, но так ли это? Лунатизм — это наиболее малоизученное явление, но оно не считается отдельным заболеванием. Давайте узнаем, почему малыши разговаривают во сне и насколько это опасно.
Что такое сомнилоквия
По сути, сон — это использование речевых способностей (слов и иногда предложений) во время сна. Это неконтролируемая деятельность. Лунатизм чаще всего встречается при переходе от сна к бодрствованию. Однако бывают случаи этого расстройства как в быстрой, так и в глубокой стадии.
Специалисты делят сомнилокультуру на несколько подгрупп:
- фаза сонливости — высказывание говорящего понятно, а предложения логически связаны;
- Дельта — глубокая фаза, во время которой может наблюдаться бред и стоны в речи;
- преходящее пробуждение — характеризуется невнятной речью, слова прерываются и никогда не заканчиваются.
Это предварительная разбивка. Никогда невозможно точно узнать, в какой стадии сна находится человек.
Спящий ребенок
Причины разговоров во сне
Есть три группы причин, по которым младенцы могут произносить слова и предложения во время сна. Давайте разберемся с каждым из них.
Физиологические
К ним относятся:
- Наследственность. Нередко дети в этом подражают своим родителям или другим членам семьи. Этот факт доказали исследователи этого явления.
- Развитие речи. В период речевого развития ребенок может разговаривать во сне. Часто дети повторяют то, что слышали от взрослых в течение дня.
- Подавленные агрессивные эмоции. Ребенок может высвобождать накопившуюся отрицательную энергию во время сна.
Последняя причина наиболее актуальна для подростков.
Если разговоры во сне связаны с другими патологиями нервной системы, показана консультация невролога.
Неправильно выстроенный образ жизни
Ребенок может испытывать дискомфорт во время сна из-за чего-то: душной комнаты, яркого света, шума и других раздражителей.
Еще одна причина появления этой группы — стресс. Если родители переживают развод или постоянное противостояние, если в жизни ребенка есть стрессы (посещение детского сада, проблемы с коллективом и т. Д.), Ребенок может спать беспокойно. В эти периоды принято разговаривать во сне.
Ребенок смотрит телевизор
Одной из причин ночного общения также является накопившаяся усталость или, другими словами, ситуация, при которой ребенок систематически «засыпает». Сюда входит просмотр активных и динамичных мультфильмов перед сном. Ребенок не может отдыхать, его нервная система перегружается и дает сбой.
Кроме того, лекарства могут иметь негативные последствия и вызывать сомнения. Наркотики часто вызывают побочные эффекты, и разговоры во сне — одно из них.
Патологии
Сомнилохия может быть спровоцирована следующими состояниями:
- депрессия;
- эпилепсия;
- ОСТРЫЕ ИНФЕКЦИИ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПУТЕЙ;
- травматическое повреждение мозга.
В группу риска входят дети дошкольного и школьного возраста. Более 50% детей разговаривают во сне.
Только 5% детей, которые разговаривают во сне, делают это всю оставшуюся жизнь.
Что делать родителям
Проблему можно решить, посоветовавшись с экспертами. Вы должны понимать, что вызывает разговор в постели.
Родители не должны позволять себе подвергаться сильному стрессу. Важно создать в семье комфортный и благоприятный микроклимат: избегать ссор с детьми, не вовлекать их в бытовые неурядицы.
Отношения должны быть максимально доверительными. Для ребенка очень хорошо делиться своими заботами с семьей и рассказывать им, что их беспокоит. Ребенок должен понимать, что все, что происходит в его жизни, важно для мамы и папы. В свою очередь, родителям нужно время, чтобы выслушать опасения своего ребенка.
Ребенок общается с мамой
Режим сна и бодрствования одинаково важны. Перед сном рекомендуется установить для детей и их родителей общий распорядок дня. Это может включать прогулки на свежем воздухе, чтение книги и т. Д. Перед сном убедитесь, что комната вашего ребенка проветривается.
Как уберечь ребенка от разговоров во сне
Специалисты рекомендуют избегать определенных занятий, чтобы не спровоцировать сомнилохию. Во-первых, это:
- Чрезмерная награда и наказание, которые могут повлиять на эмоциональную устойчивость ребенка;
- Ужасная спокойной ночи фея сказки;
- Запугивание полицейского, Баба Яга, Кикимора, Бабайка и т. Д.;
- Большая еда или закуска перед сном ночью (кроме младенца, напротив, они должны кормить);
- Вечером, телевидение, игры и гаджеты;
- Яркие огни и громкие звуки в детской комнате.
Если эти рекомендации уважаются, сон ребенка будет восстановлен.
Строго запрещено дать ребенку любые успокоительные средства без рекомендаций врача: она может ухудшить ситуацию и вызвать еще больший ущерб!
В любом случае важно понимать, какова причина сомнений.Только тогда вы можете разрабатывать способ борьбы с решением проблемы.
