Дорогие родители!
Консультации психолога для родителей подростков
Как вам следует разговаривать со своим ребенком?
Грубость, унижение и злость недопустимы (даже в критических ситуациях). Выражения типа «я терпеть не могу», «ты свел меня с ума», «у меня нет сил», «ты утомил меня», повторяемые несколько раз в день (не говоря уже о более резких фразах), бессмысленны. Ребенок просто перестает их слышать.
1. Не разговаривайте с ребенком небрежно, раздражающе, показывая, что он или она отвлекает вас от чего-то более важного, чем разговор с ним. Извинитесь, если не можете оторваться, и поговорите с ним позже. 2. Если вы, вероятно, будете отвлекаться хотя бы на несколько минут, отложите все в сторону, дайте ребенку почувствовать ваше внимание и интерес. 3. Во время разговора помните, что важны тон, мимика и жесты — ребенок реагирует на них сильнее, чем на слова. Они не должны показывать разочарование, раздражение или нетерпение. 4. Поощряйте ребенка говорить и показывайте, что вам интересно то, о чем он говорит.
Идеальная модель семьи для семейных отношений с ребенком-подростком:
— Все члены семьи, включая ребенка, равны; — Каждый может и способен выразить словами свои положительные и отрицательные чувства. Принимаются все чувства; — Родители советуют своим детям. Семейный совет имеет только консультативный голос. Каждый имеет право принимать это или нет; — члены семьи не высказывают негативных суждений друг о друге, а только слушают друг друга, пытаясь понять их чувства; — не делать обобщений о прошлом, неприятных вещах; — говорят о себе, своей жизни, трудностях; — хвалить добрые дела и поступки; — доверие, уважение, терпеливая любовь, внимательность к миру переживаний другого, царящего в семье; есть душевные беседы на любую тему.
Эти моменты в семье позволяют избежать многих кризисов подросткового возраста:
— Ребенку не нужно бороться за независимость и доказывать свою зрелость; — Ребенок не должен грубить своим родителям, потому что их научили выражать свое несогласие в приемлемой форме; — Подросток постепенно осознает жизнь окружающих его людей, ведь при общении со взрослыми нет запрещенных тем; — У подростка вырабатывается внутренний контроль над своими действиями и самосознание, потому что ему не навязывают неприятные ярлыки, а позволяют ему максимально полно выразить свои переживания и организовать себя в них. — Верьте в своих детей. Цените их, старайтесь быть гостеприимными по отношению к людям, которых ваши дети выбрали в друзья, даже если вы не одобряете их выбор.
Как предотвратить самоубийство
КАК ПОМОЧЬ? ПОМОЩЬ — «Я тебя слышу». Не пытайтесь утешить себя общими словами вроде «Ну, все не так уж плохо», «Тебе станет лучше», «Тебе не следует этого делать». Дайте ему или ей возможность высказаться. Задавайте вопросы и внимательно слушайте. КОНСУЛЬТАЦИЯ — открытое обсуждение планов и проблем снижает беспокойство. Не бойтесь говорить об этом — большинству людей неудобно говорить о самоубийстве, отрицая или избегая. Разговор об этом не должен провоцировать самоубийство. ВЕРИТЬ признакам подозрения на самоубийство. К любому юмористическому упоминанию или угрозе следует относиться серьезно. Советы 1. Открыто говорите о семье и домашних проблемах ваших детей. 2. Помогите детям ставить перед собой реалистичные цели и добиваться их. 3. Помогите им преодолеть препятствия. 4. Поощряйте словом и делом все стоящие и позитивные начинания молодых людей. 5. Физические наказания не должны применяться ни при каких обстоятельствах. 6. Больше любите своих детей-подростков, относитесь к ним с пониманием и, самое главное, чутко. Заботливый, любящий и нуждающийся близкий человек может иметь решающее значение. Это могло спасти жизнь потенциальной жертве самоубийства. Самое главное, вы должны научиться принимать своих детей такими, какие они есть. Что может защитить подростка от суицидального поведения: — Установите с ребенком заботливые отношения — Будьте внимательным слушателем — Будьте честны в общении, спокойно и четко спросите о тревожной ситуации — Помогите определить источник душевного дискомфорта — Воодушевите надежду на то, что все проблемы могут решаться конструктивно — Помогите своему ребенку осознать свои личные ресурсы — Поддержите его в настоящем и помогите ему развить перспективу на будущее — Внимательно слушайте своего подростка!
Словесные знаки.
Человек, готовящийся к самоубийству, часто говорит о своем душевном состоянии. Он может: 1. Говорить прямо о смерти: «Я убью себя»; «Я не могу больше так жить». 2. Косвенно подсказывает, каковы его намерения: «Я больше ни для кого не буду проблемой»; «Тебе больше не придется обо мне беспокоиться». 3. Множество анекдотов про самоубийство. 4. Проявление нездорового интереса к смерти.
Поведенческие симптомы.
1. Раздавать другим то, что имеет большое личное значение, доводить дела до конца, примиряться с бывшими врагами. 2. Демонстрация радикальных изменений в поведении, таких как:
1. в еде — ест слишком мало или слишком много; 2. во время сна — слишком мало или слишком много спит; 3. по внешнему виду — становится неухоженным; 4. в школьных привычках — пропускает занятия; 5. уходит из семьи и друзей и т. д.
3. Показывает признаки беспомощности, безнадежности и отчаяния.
Ситуационные знаки.
Человек может совершить самоубийство, если:
1. Социально изолирован (нет друзей или только один друг), чувствует себя отвергнутым; 2. живет в нестабильной ситуации (серьезный кризис в семье — в отношениях с родителями или между ними; алкоголизм — личная или семейная проблема); 3. Чувствует себя использованным — физически, сексуально или эмоционально. 4. Ранее предпринятая попытка самоубийства. 5. Склонность к самоубийству в результате самоубийства друга, знакомого или члена семьи. 6. 6. Перенёс большую утрату (смерть близкого члена семьи, развод родителей). 7. 7. Он слишком критичен к себе.
Рекомендации учителям и родителям при мысли о самоубийстве.
1. Внимательно слушайте подростка, который принял решение покончить жизнь самоубийством, вам нужен кто-то, кто его выслушает первым. Попытайтесь понять проблему, скрытую за словами. 2. Оцените серьезность намерений и чувств ребенка. Если у человека уже есть конкретный план самоубийства, ситуация более серьезна, чем если планы расплывчаты и неопределенны. 3. Оцените глубину эмоционального кризиса. Подросток: может испытывать серьезные трудности, но может не думать о самоубийстве. Часто человек, недавно находившийся в депрессии, внезапно начинает агрессивную, безжалостную деятельность, и такое поведение также может быть поводом для беспокойства. 4. Обращайте внимание на все, даже самые маленькие, жалобы. 5. Не бойтесь прямо спросить, есть ли у вас мысли о самоубийстве. Опыт показывает, что такой вопрос редко волнует. Часто подросток счастлив выразить свое беспокойство. Говоря о самоубийстве, убедите человека: а) что эмоциональный стресс, который он испытывает в данный момент, носит временный характер, б) что его родственники, родственники и друзья нуждаются в ее жизни и что они сильно пострадают из-за ее отъезда, в) что он имеет право управлять своей жизнью, жизнью, но решение уйти из-за его огромной важности лучше отложить на время, спокойно все обдумать и т. д. Часто ребенок может почувствовать облегчение после разговора о самоубийстве, но скоро вернусь к тем же мыслям. Вот почему так важно не оставлять его в покое даже после успешного собеседования. Будьте настойчивы и настойчивы. Человек в кризисной ситуации нуждается в сильном позитивном руководстве. Признание нашей компетентности и заинтересованности в их сложной ситуации и готовность помочь окажут им эмоциональную поддержку. Убедите их, что они сделали правильный шаг, приняв вашу помощь. Оцените его внутренние резервы.Если человек сохраняет возможность анализировать и получать советы других, будет легче восстановить силу и умственную стабильность.Вы должны рассмотреть другие возможные источники помощи: друзья, семья, врачи, священники, которые можно вернуть.Постарайтесь убедить подростка посетить специалист (психолог, доктор).Если нет, свяжитесь с ними лично, чтобы вы могли совместно разработать стратегию поддержки.
