Телосложение мальчика – о чем оно может рассказать?

teloslozhenie malchika o chem ono mozhet rasskazat Блог

Каждая мама с рождения внимательно следит за весом и ростом своего малыша. Особенно на первом году жизни — ежедневное взвешивание в роддоме, ежемесячные посещения педиатра, обязательными элементами которых являются измерения веса и роста. Конечно, это очень важно — скорость набора веса и рост ребенка входят в число основных показателей, по которым оценивается его здоровье. После одного года взвешивание становится реже и меньше внимания уделяется росту и весу ребенка, если, конечно, ребенок не страдает заболеваниями, связанными с избыточным набором веса или его похуданием. Однако в преклонном возрасте рост и вес ребенка могут о многом рассказать и врачу, и опытному спортивному тренеру, психологу и даже нам с вами — если только мы дадим себе возможность поближе познакомиться. . Именно они, а также некоторые внешние признаки говорят нам о типе телосложения мальчика.

Тип телосложения или соматотип (по Шелдону) определяется размером, формой, пропорциями и характеристиками частей тела, а также мышечной, костной и жировой ткани. Однако, поскольку он генетически запрограммирован, тип телосложения определяет не только текущий внешний вид мальчика, но и его программу физического развития, предрасположенность к определенным занятиям, спорту или заболеваниям и даже психологию или степень умственного отклонения.

Развитие тела — это процесс, который запрограммирован еще до рождения и обычно продолжается в течение всей жизни. Известны возрастные различия в пропорциях тела: у ребенка короткие ножки, длинный торс и относительно большая голова. Разные части тела приобретают «взрослую форму» с разной скоростью, причем большая часть развития фигуры заканчивается в возрасте 20-30 лет. Шелдон указывает, что соматотип можно легко определить к тридцати годам, тогда как в более молодом возрасте такое определение требует очень внимательного наблюдателя, хотя все признаки уже присутствуют. Например, возрастные изменения пропорций тела у мальчиков (по Бунаку):

Габаритные размеры

ребенок

1 год

4 года

7 лет

13 лет

17 лет

Двадцать лет

Здесь за единицу принимается длина конечности взрослого человека, а все пропорции — как ее доли.

Типы телосложения – какие они бывают?

По окончании пубертатной волны туловище мальчика, в основном плечевой пояс, начинает увеличиваться в ширину. На этом этапе формируются отличительные признаки, по которым можно различить тип телосложения.

Их можно узнать по внешним признакам:

Телосложение

Кости скелета. Руки. Конечности

Широко. Не шире бедер. Относительно короткий.

Широкий. Шире бедер. Средний.

Узкий. Немного шире бедер. Длинный.

Угол живота (между нижними ребрами)

Объем легких Сила мышц Выносливость

Относительный Маленький Большой Маленький

Средний Большой Большой

Относительный Большой Маленький Маленький Большой

Тип телосложения также можно определить по соотношению веса и роста — вес тела в килограммах, разделенный на рост в метрах, возведенный в степень тройки.

Телосложение

Возраст

Как рассчитать: например, мальчик 14 лет, весом 38 кг и ростом 150 см. 150 см — 1,5 м 38 / 1,5? = 38 / 3,375 = 11,3 — это необходимое соотношение веса к росту.

Подставляем их в таблицу по возрасту. В 14 лет эти показатели составляют 12,8 для пищеварительного телосложения, 11,8 для мускульного и 10,9 для грудного телосложения. Наш индекс (11,3) наиболее близок к 11,8, что соответствует мускулистому типу телосложения.

Существует более сложная система для различения типов телосложения — система соматотипирования Уильяма Шелдона. Тип телосложения или соматотип определяется здесь набором из семнадцати антропометрических показателей. Или с помощью специальных таблиц и фотографий, сравнивая их с соматотипами, представленными в Атласе мужчин Шелдона (1954), который содержит более тысячи фотографий людей с разными соматотипами. Эта классификация, однако, более распространена на Западе, хотя ее также можно найти в наших классах аэробики и бодибилдинга.

Зачем нужно знать тип телосложения?

Вряд ли кто-нибудь измерить и классифицировать людей без всякой причины. Это и в этом случае — зная ваш тип тела может быть очень полезным.

Уильям Шелдон и другой Запад и российские исследователи связаны с психологическими особенностями человека. Темперамент, характер, реакция на различные ситуации, скорость реакции, и даже биохимический состав крови отличается у людей различного строительства. Кроме того, на основе данных о типе строительства, вы можете сделать предположение о возможной предрасположенности к некоторым заболеваниям, и известно, что профилактика заболеваний всегда легче, чем лечение.

Тренер, выбирая группу для данной спортивной дисциплины, обращает внимание на тип строения тела мальчика. Тип грудной клетки — узкий, длинный, на первый взгляд, хрупкий, на самом деле, имеет долговечность, достойную зависти. Междугородние трассы, плавание, лыжи, гребля его стихия. Многие представители этого типа принадлежат к лучшим мечам. Но в спорте, которые являются важными рывками, прочностные нагрузками, такими как поднятие тяжестей, этот мальчик не будет чувствовать себя комфортно.

Тип Diggestive — полная противоположность предыдущей. Широкая кость, с необыкновенной силой, повышает веса, является отличным борцом, он отлично смотрится в хоккей и водное поло. Но страсть к долгосрочным усилиям может даже привести к сердечно-сосудистым заболеваниям — выносливость этих мальчиков не на лучшем уровне.

Мышечная тип — золотой центр, гармоничные пропорции. Они открыты для всех спортивных горизонтов, все виды спорта доступны для них. Кстати, есть больше, чем мальчики предыдущих типов — около половины всех мальчиков, и большинство стандартов адресованы им.

Конечно, тип тела играет важную, но не решающую роль в психологии, медицине и спорте. А если грудь ребенка, тип конструкции кузова хочет расти Самбо или ушу, нет необходимости, чтобы остановить его. Тем не менее, стоит попробовать о осторожном тренере, который сможет найти свой собственный стиль и тактику для мальчика. Тогда уроки пойдут на пользу ему только. Но тип тела является важным шагом, чтобы понять потребности, потребности и возможности организма и не следует пренебрегать.

Оцените статью
МБОУ ДО ППМС центр Шанс
Добавить комментарий