Сегодня практически в каждой семье с ребенком есть компьютер (планшет, ноутбук) с набором «игрушек» на нем. Для многих родителей компьютерные игры — «палочка-выручалочка»: мы их включаем — и ребенок часами сидит спокойно, не дразнит, не прыгает по квартире, не пропадает на улице Бог знает куда и с кем.
К сожалению, влияние компьютерных игр на детей намного сильнее и негативнее, чем мы думаем, и плата за эти часы тишины и родительского покоя обходится очень дорого.
Наверняка вы слышали и читали, что компьютерные игры не подходят для детей, но поскольку негативные эффекты обычно проявляются с задержкой, многие родители спорят: «Ну, посидеть ночью час или два, это нормально … Ему нравится! И лучше быть здесь перед ним, чем тусоваться с кем-нибудь во дворе!
Уважаемые родители, чтобы минимизировать негативное влияние компьютерных «игрушек» на наших детей, мы должны четко определить, в какие «уязвимости» они могут попасть. Как говорится, тем лучше предвзято. Итак: Влияние компьютерных игр на ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ: Различные «шутеры», тренажеры, ролевые игры — распространенный вид отдыха для детей от 6 лет и старше (если родители регулярно занимаются компьютерными играми, ребенок еще младше, все проблемы, обсуждаемые ниже, возрастают по экспоненте). Наблюдайте, как ваш ребенок играет на компьютере: он наверняка долго сидит в одном положении, скривив спину, смотрит в экран и не моргает … Вот и все!
Педиатры и офтальмологи сходятся во мнении, что компьютерные игры губительно влияют на здоровье детей. Продолжительное сидение в неправильном положении дает нагрузку на позвоночник и ослабляет мышечный корсет, а также ускоряет развитие СКОЛИОЗА. Повторное использование мыши может вызвать онемение и боль в пальцах правой руки ребенка (или левой руки, если ребенок левша и держит мышь левой рукой). Это называется туннельный синдром — повторяющееся напряжение руки вызывает напряжение нервов (1. Пальцы повреждаются джойстиком игровой консоли. Это состояние возникает в играх, в которых используется контроллер D-pad. Симптомы включают потерю чувствительности, покалывание и большие волдыри, которые могут покрыться недель до заживления.
2. Нинтендонит и виаллит (тендинит) используются для описания повреждения сухожилий рук и запястий в результате слишком большого количества игровых сессий. Винаит — это состояние, связанное с многократным нажатием на консоль Wii, хронической усталостью плеч и лечением, которое можно вылечить обезболивающими и вообще прекращением игры. В эту категорию также входят травмы, связанные с игрой в ограниченном пространстве.
3) мигрень. Продолжительная игра может вызвать сильную пульсирующую боль в голове, сопровождающуюся тошнотой, рвотой и огромной чувствительностью к свету и звукам. Приступы мигрени могут длиться от нескольких часов до нескольких дней.) Глаза детей, которые смотрят на экран, не мигая, подвергаются огромному напряжению. Подумайте об этом — даже ваши глаза кажутся посыпанными песком после целого дня просмотра телевизора. Что можно сказать о ребенке? Усталость глаз, покраснение, «СУХИЕ ГЛАЗЫ» — все эти симптомы синдрома компьютерного зрения сегодня оптики видят у многих детей. Результатом является прогрессирующая близорукость, головные боли … Кроме того, в течение учебного года возникает дополнительная нагрузка, когда дети проводят еще больше времени сидя и напрягая глаза (Ухудшение зрения. Напряженное наблюдение за светящимся экраном вызывает напряжение глаз и Длительное использование компьютера может даже привести к глаукоме, особенно у близоруких людей, которая становится особенно опасной, когда мы перестаем моргать и поверхность глаза высыхает.
4. О ПСИХИЧЕСКОМ ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ:
В то время как влияние компьютерных игр на хрупкие тела детей более-менее очевидно, поскольку есть жалобы на их самочувствие, психика — дело тонкое. В этом случае это может быть не так очевидно, но последствия для нервно-психиатрического здоровья ребенка могут быть гораздо более серьезными.
Обязательно стоит обратить внимание на следующие признаки: ваш сын или дочь, регулярно играя в компьютерные игры, становится раздражительным, нервным, плохо контролируется, случались истерики, которых раньше не было, приступы агрессии по несерьезным поводам, ночное недержание мочи … (Агрессия и психические расстройства. Исследования показали, что люди, зацикленные на играх, чаще других испытывают депрессию и тревогу. У детей это проявляется в повышенной возбудимости, отсутствии социальных навыков. Тревожные сигналы: неспособность сосредоточиться, спать расстройства, беспокойство), раздражительность и социальные фобии. Дети, которые играют в жестокие игры, чаще имеют насильственные фантазии и чаще прибегают к агрессивному поведению. Они также с большей вероятностью становятся жертвами агрессии других людей). Таким образом психика ребенка может компенсировать напряжение, которое сопровождает его во время компьютерных игр. Напряжение и азарт, в которых ребенок играет, например, в «шутер», неожиданные повороты, сильное возбуждение не могут исчезнуть, не уходя, а затем проявляются в таких неожиданных для родителей изменениях поведения. В некоторых случаях увлечение играми может вызвать судороги. Нет никаких научных доказательств того, что компьютерные игры могут вызвать приступ эпилепсии. Напротив, светочувствительная эпилепсия может быть вызвана визуальными стимулами, такими как мигающий свет, серия повторяющихся геометрических фигур или движущиеся объекты.
Зависимость. Зависимость от компьютерных игр — это расстройство контроля над импульсами, подобное тому, которое вызывается зависимыми от азартных игр (например, рулеткой). Симптомы включают изменение веса (в обоих направлениях), пренебрежение личной гигиеной, снижение социального взаимодействия и нарушение сна. Искаженное восприятие мира беспокоит современных детей. Отдельно хочу отметить влияние жестоких компьютерных игр на психику детей, особенно мальчиков 8-15 лет, ведь они традиционно являются адресатами игр, связанных с военными кампаниями, спецоперациями, схватками с монстрами и т. д.
СМИ, медицинские работники и учителя бьют тревогу по поводу растущей проблемы жестокого обращения с детьми. Случаи, когда дети и подростки убивают своих сверстников, настолько распространены, что уже не шокируют. И истоки этой «звериной» жестокости во многом исходят оттуда, из компьютерных «игрушек», культивирующих силу. Дети, которые много играют в «шутеры» и часто имеют искаженное восприятие мира:
— Ребенок ассоциируется с бессмертным компьютерным героем и привыкает к тому, что если его «убить», он может начать игру заново — притупляется чувство самосохранения и ему кажется, что он может совершить головокружительную трюк на улице без риска;
— ребенок начинает думать, что любое разрешение конфликтов с применением силы и оружия является нормой, и даже не пытается разрешать споры мирным путем в реальной жизни, он просто не знает, как это делать;
— герои компьютерных игр не несут ответственности за самые жестокие поступки и убийства — эта модель поведения переносит ребенка в реальный мир: вы можете бить и бить своего противника до крови — и вы ничего за это не получите!
Просто спросите себя: вы хотите, чтобы ваш ребенок жил в обществе по закону стрелка? Вместо социальных навыков и умения идти на компромисс и слушать других, решать все проблемы, как мужчины-геймеры, нагруженные оружием?
Не думайте, что ваша дочь, которая не играет в кровавые игры, но пристрастилась, скажем, к «Веселой ферме» или «Салону красоты», психологически безопасна.
Еще один аспект негативного воздействия компьютерных игр на детей заключается в том, что игры убивают их способность работать, прилагать усилия для достижения результата.
Дети привыкают к мысли, что несколько щелчков мышки решат любую проблему — и тогда вы будете красивы, ваш компьютерный питомец сыт и счастлив, ферма процветает.Они переносят этот ошибочный паттерн в реальную жизнь — отсюда депрессия, стресс и истерики, когда что-то не работает, когда вы с первого раза стараетесь все исправить.
Что делать родителям, чтобы минимизировать негативное влияние компьютерных игр на ребенка?
Мы не будем придумывать ничего нового — больше интересоваться своим ребенком, проводить с ним время, показывать ему, что есть другие формы проведения свободного времени — спорт, книги, настольные игры, хобби.
Не позволяйте компьютерным персонажам обучать вашего ребенка за вас!
