«Подростковый кризис может быть очень тяжелым для мамы», — говорит он. — Когда ваша дочь очень злится, нет смысла быть рациональным и логичным. Ее мозг — это поток эмоций, и она вас не слышит.
Когда ваш подросток находится в кризисной ситуации, относитесь к нему так же, как вы относились к своему малышу, когда у него случались истерики. В зависимости от сценария, проявление сострадания и отношение к ее эмоциональному состоянию может быть лучшим решением.
Однако, если она по-прежнему агрессивна, будьте спокойны. Подождите, пока он успокоится (это может быть несколько часов или день), прежде чем рационально обсуждать ситуацию.
Подростковый возраст может быть трудным, но у всех проблем есть решения
«Скажите ей, что все будет хорошо и что вы готовы помочь», — говорит доктор Кузино. «Убедите ее, что все будет хорошо, потому что так всегда бывает».
Из-за того, что поиск и устранение неисправностей обычно требует времени, на пути часто встречаются препятствия. Вам будет намного легче ладить с ними, если вы будете сохранять спокойствие и практичность. Чем лучше вы подготовитесь к половому созреванию дочери, тем лучше вы сможете ее поддержать и тем легче вам будет справиться с этим этапом ее жизни.
Этапы полового созревания: физические изменения, которые происходят у дочери в подростковом возрасте.
Половое созревание начинается с ускорения роста на 5-6 см и небольшого набухания сосков, обычно у девочек в 8-10 лет (у мальчиков оно начинается немного позже, примерно с 9-11 лет). Примерно с 11 лет ареола (кожа вокруг соска) начинает опухать, и вокруг гениталий появляются волосы.
С 12 лет грудь становится больше и девочкам может понадобиться бюстгальтер. Растущая грудь кажется твердой шишкой — в одной груди это может произойти раньше, чем в другой. (Убедитесь, что вашу дочь не беспокоит, что у нее рак. Поскольку рак груди — это горячо обсуждаемая тема в обществе, многие девушки беспокоятся по этому поводу.)
Волосы на лобке становятся гуще, появляются волосы под мышками, вы можете почувствовать необычный запах от дочери и то, что ее кожа изменилась. Скорость роста в настоящее время самая высокая и составляет около 8 см в год.
Менструальный цикл может начаться в любое время в возрасте от 8 до 14 лет, чаще всего в возрасте от 12 лет. Через год-два после менструации у девочки может снизиться скорость роста. Девочки обычно достигают максимального роста к 14 годам.
В 13-14 лет грудь приобретает форму, более похожую на форму взрослого человека. Ее бедра начинают расширяться, а форма ее тела может напоминать одну из женщин в вашей семье. В течение нескольких лет она может набрать до 50 процентов веса своего тела. Для некоторых девушек это может быть проблемой, а для других это будет казаться вполне нормальным, поскольку их рост тоже увеличивается.
Это очень сложный период, связанный со страхом перед собственным физическим «я», своей физичностью и чувством собственного достоинства. Важную роль играет понимание того, чего ожидать в подростковом возрасте, исходя из биологических изменений и генетического анамнеза.
С низкой самооценкой подростки недооценивают себя или даже упускают из виду многие из своих сильных сторон, преувеличивая свои слабости. Они считают себя хуже других и страдают комплексом неполноценности. Поэтому в обществе они ведут себя очень застенчиво и неуверенно и стараются избегать общения даже со своими сверстниками. Дети, которые испытывают как телесные насмешки, так и физическое унижение, часто переносят свой гнев на себя и на свои физические «недостатки».
Не волнуйтесь, если опыт вашей дочери не совсем соответствует этому этапу развития. Есть много вариантов того, что считается «нормой», и опыт каждой девушки уникален. Однако, если вас беспокоит какой-либо аспект его развития, проконсультируйтесь с врачом.
