Если твои родители разводятся

esli tvoi roditeli razvodyatsya Блог

По телефону доверия для детей 8-800-2000-122 часто звонят дети и подростки, родители которых решили развестись или уже разводятся. Вы, наверное, сами знаете, что многие семьи сейчас переживают эту проблему, и, возможно, ваши сверстники и друзья уже прошли через это. Многие дети часто думают, что если их родители будут чаще и постоянно ссориться, развод неизбежен. Что мне делать в этой ситуации? Что делать, если ваши родители собираются развестись или только что разводятся? Как принять их решение? На эти вопросы ответят специалисты детской горячей линии.

Развод — это тяжелая эмоциональная ситуация для всей семьи и, конечно же, очень стрессовая ситуация для детей.

Какие вопросы и опасения вызывают ваши сверстники, когда их родители разводятся?

  • Чувство потерянности из-за невозможности повлиять на ситуацию
  • Чувство вины. Чувство, что ваши родители разводятся из-за вас или что это каким-то образом связано с вами
  • Страх потерять одного или обоих родителей
  • Вы чувствуете себя одиноким, потому что ваши родители заняты разводом и у вас нет на вас времени
  • Тревога, негодование, злость на родителей из-за того, что они оказались в этой ситуации и не знали, что делать, боялись и не знали, как выразить то, что накопилось из-за ситуации.
  • Сложные чувства и отвращение к родителю
  • Страх за будущее, потому что вы не знаете, как будет жить ваша семья после развода, как вы отныне будете общаться с родителями, с кем будете жить

Что, если мои родители постоянно ссорятся?

  1. Сохраняйте нейтральное отношение, даже если один из родителей пытается эмоционально настроить вас против другого. Они не делают этого специально, всем просто нужна поддержка в случае необходимости, и они не всегда понимают, как это влияет на вас.

Если вы чувствуете, что вас втягивают в спор или просят встать на чью-то сторону, скажите родителям следующее: «Мама / папа, я понимаю, что вам нужна поддержка, но я не могу принять ни одну из сторон, потому что вы одинаково важны для меня. Не заставляйте меня делать выбор, это очень сложно, и я волнуюсь так же, как и вы оба «.

  1. Постарайтесь сохранять максимальное спокойствие, знайте, что этот непростой период в жизни вашей семьи обязательно закончится. Если вам сложно справиться со своими эмоциями самостоятельно, вы всегда можете обратиться за помощью к консультанту по телефону доверия для детей и поделиться своими опасениями и ситуацией.
  2. Делитесь своими опасениями, открыто говорите о своих чувствах. Например: «Мне очень тяжело смотреть, как вы ссоритесь друг с другом, я не знаю, что делать, когда один из вас кричит, мне очень тяжело, потому что вы плохо относитесь друг к другу, я боюсь, что вы решите» развестись.

Расскажите родителям, что вас беспокоит, но делайте это конструктивно. Выражайте свои чувства вместо того, чтобы показывать их, обижаясь на родителей, отказываясь разговаривать с родителями или вступая в конфликт.

Важно прямо сказать родителям, что им больно перестать обращать на вас внимание, и не демонстративно избегать контактов с ними или наказывать их за их трудное школьное поведение, отстраненность и попытки нарушить установленные семейные правила и соглашения.

  1. Оставьте родителей ответственными за происходящее. Они взрослые и могут нести ответственность за свои отношения и решения. Даже если они решат развестись, это будет их выбор и история их отношений. Вы всегда защищаете свое личное пространство и свои отношения с друзьями и девушкой / парнем и думаете, что это ваше дело, поэтому теперь попробуйте взглянуть на ситуацию со стороны и принять то, через что им, взрослым, придется пройти, и научиться самостоятельно.

Возможно, у вас был опыт разрыва с парнем или девушкой, и вы знаете, что в какой-то момент понимаете, что не хотите быть с кем-то другим по совершенно другим причинам. Итак, ваши родители, даже если они когда-то решили стать парой, теперь поняли, что было бы лучше, если бы они расстались и больше не мучили друг друга. Он присмотрелся и прочитал: «И это тоже пройдет …».

telllel

Каталог сайтов Всего.ру
Оцените статью
МБОУ ДО ППМС центр Шанс
Добавить комментарий