Каково же было мое удивление, когда через несколько недель на сайте … самочувствие детей значительно улучшилось. И это при том, что мы очень старались скрыть напряженность в отношениях, не конфликтовать с детьми и не вовлекать их в какие-либо споры. К сожалению, скрыть то, что витает в воздухе, невозможно.
Заключение: я столкнулся с разводом, который прошел довольно тяжело для меня и моих детей. В моем случае произошло все, что могло быть «плохо» с психологической точки зрения: манипуляции со стороны родственников, угрозы со стороны мужа, давление и обвинения со стороны детей. В результате семейный психолог работал со мной и детьми в течение года, чтобы мы были вместе.
Конечно, я нашла в сети много советов о том, как развестись с детьми с минимальным влиянием на подрастающее поколение. Я говорю о самых работающих людях.
Совет 1. Держите ребенка в зоне внимания
Несмотря на разногласия с мужем, я действительно хотела сохранить отца для своих детей. Когда мы начали жить отдельно, я изо всех сил старался сохранить их вместе. Но, видимо, из-за того, что он очень тяжело переживал наш разрыв, его состояние сильно сказывалось на детях. Мое терпение закончилось, когда он обвинил моего старшего сына в разводе … После этого я на время решила запретить детям видеться с его отцом.
Совет 2. Сохраняйте привычный ритм жизни детей
Часто даже в случае идеальной картины расставания ребенок испытывает сильный стресс. Это может быть связано с его индивидуально-психологическими особенностями. На самом деле, однако, часто оказывается, что такая бурная реакция была вызвана изменением образа жизни и режима дня. Обычно возникает у детей в возрасте до 6-7 лет. Что в этом случае важно? Постарайтесь, чтобы жизнь вашего ребенка была как можно более нормальной. Если он / она привык, что отец забирает его из детского сада, попросите его / ее сделать это. Важно, чтобы ваш ребенок продолжал посещать тот же детский сад, те же клубы и те же занятия. В идеале вам не следует переезжать с детьми в другую квартиру во время развода.
Совет 3. Говорите с ребенком на доступном ему языке
Детям не нужны лишние детали, эмоции и оценочные суждения. Используйте простые слова, понятные вашему ребенку. В разговоре хорошо сработает местоимение «мы»: мы решили, мы хотим вам сказать … Таким образом вы подчеркнете своему ребенку, что решение было принято двумя взрослыми, минимизируя вину, которую несут мама и папа. расставание. Избегайте монолога! Детей часто не интересует то, что вы хотите сказать, но у них могут возникать собственные очень неожиданные вопросы. Так что ответьте на них — четко и по делу.
Совет 4. Демонстрируйте свою любовь детям
Каждый ребенок понимает свой язык любви. Для некоторых это значит, что вас обнимают, для других — о количестве времени, которое вы проводите с ними. Есть дети, которым нужно каждый день слышать слова любви и принятия. Не переносите свою боль на детей! Обращайтесь за помощью к кому-нибудь еще: к подруге, терапевту, родственникам … И оставляйте ребенка только с принятием, заботой и нежностью.
Вместо вывода: есть ли плюсы от развода?
Конечно, если мы говорим о цивилизованном разделении. Часто в таких случаях отношения ребенка с каждым из родителей значительно улучшаются. Объяснение простое. У детей есть возможность общаться с каждым из них отдельно. Кроме того, на глазах у ребенка он будет прекрасным примером того, как правильно справиться с сложной ситуацией.
Когда у родителей появляются новые партнеры после тихого и простого развода, дети хорошо ладят с ними. Фактически, перед ними стоит еще один пример отношений между мужчиной и женщиной, который они могут включить в свою «фирму».
Нина Повелева, психотерапевт, семейный психолог:
«Существует распространенное мнение — сохранить семью ради детей. Я бы перефразировал это новой фразой — в некоторых случаях стоит развестись ради детей. Родители чаще повторяют это сценарий в будущем. Все пагубные привычки, которые проявляются в отношениях с родителями, агрессивное, деспотическое поведение — все это оставит след в детской психике и проявится в зрелом возрасте.
Но даже если дело не в таких крайностях, а, например, родители просто разлюбили друг друга ….. И это начинает проявляться в их отношениях в виде раздражения, ворчания, холодности. Это может показаться мелочью, но многие люди так живут. Но действительно ли вы хотите, чтобы ваш ребенок усвоил сценарий «не нравится»? Я так не думаю.
Еще один важный факт. Поддерживая отношения ради своих детей, вы становитесь их заложниками и даже неосознанно перекладываете часть ответственности на своих потомков. Бремя взрослых проблем и неврозов для молодого человека — парализующее. Конечно, для ребенка развод родителей — это травма. Но это обычное дело в современном обществе. Многие дети разводятся с отцом и матерью. Так что теперь гораздо легче приспособиться к цивилизованному разрыву родителей, чем потом корректировать модели поведения в отношениях, которые сформировались «сломанными» в детстве.
