Например, начните жить с расписанием, аналогичным детскому саду (включая дневной сон и время приема пищи), и убедитесь, что у вашего ребенка есть опыт общения со взрослыми, кроме родителей (родственники, взрослые друзья, няни), и с другими детьми (например, на игровой площадке). ). Это основные руководящие принципы, которые облегчат процесс регулирования.
Что такое адаптация?
Вот что еще рекомендуют психологи тем, кто впервые водит детей в садик
Сколько длится адаптация?
Приспосабливайте ребенка постепенно. По возможности не отправляйте ребенка в детский сад весь день — начните с нескольких часов, а затем постепенно увеличивайте продолжительность пребывания в детском саду.
Говорите заранее. Помимо простого «скоро вы пойдете в детский сад», найдите время, чтобы поговорить с вашим ребенком обо всем процессе ухода за ребенком: распорядке дня, взаимодействии с детьми и опекунами.
Как понять, что адаптация проходит хорошо?
Держи свое слово. Заранее объясните ребенку, когда вы приедете за ними, и убедитесь, что вы приедете в назначенное время.
- Всегда прощайся. Хотя иногда кажется легче спрятаться «тихо» и избежать слез разлуки, современные психологи советуют родителям никогда не исчезать без предупреждения — важно поддерживать доверительные отношения между вами и вашим ребенком.
- Возьмите талисман с собой. Это может быть любимая игрушка, семейное фото, футболка с любимым мультипликационным персонажем — то, что поддержит ребенка, напомнит ему о доме и поможет ему почувствовать себя спокойнее и увереннее.
- Установите особый ритуал. Поговорите с ребенком о том, как вы попрощаетесь. Например, два раза поцеловать ребенка в щеки, крепко обнять или сделать что-то еще, что нравится вашему ребенку и вам. Повторяйте их каждый день перед отъездом, чтобы ваш ребенок знал, чего ожидать и когда закончится прощание.
- Воздержитесь от больших изменений накануне детского сада. По возможности избегайте дополнительного стресса дома. Это применимо к переезду домой, капитальному ремонту, приучению к горшку или его кровати, домашним животным или неожиданным гостям. Детский сад уже является большим стрессом для ребенка, и ребенку лучше уйти из дома и семьи в безопасной, стабильной обстановке.
Что должно насторожить родителей?
Читать книги. В настоящее время существует множество детских книг, герои которых ходят в детский сад. Это подготовит вашего ребенка к тому, что его ждет в детском саду, как изменится его распорядок дня, и позволит ему поговорить о том, что его беспокоит.
- Сохранять спокойствие. Даже если вы убедительно расскажете ребенку о пользе детского сада, но голос у вас дрожит, вы его не обманете. Будьте спокойны, уверены в себе и дружелюбны — это важно для психического благополучия вашего ребенка.
- Немедленно уходите. Отправляя ребенка в детский сад (особенно если это было непросто), немедленно уходите, не возвращайтесь, не стойте в дверях и не смотрите в окна. Таким образом, вы не только причиняете беспокойство ребенку и его опекунам, но и проявляете недоверие к ребенку. Короче, просто брось и беги, не оглядываясь!
- Проводите время вместе после детского сада. Если вы думаете, что ваш ребенок не выйдет из детского сада, то вы не питаете иллюзий. После детского сада постарайтесь уделять ребенку как можно больше внимания и заниматься тем, что ему нравится.
- Мы не можем обещать вам, что если вы соблюдаете все эти условия, адаптация вашего ребенка к детскому саду будет легкой и простой — возможно, нет. Но они, безусловно, облегчат этот процесс и вселят в вас уверенность в том, что вы хорошие родители и делаете правильные поступки.
