Боевые искусства — это не только спорт, но и многовековая философия, укрепляющая не только тело, но и боевой дух. Занятия боевыми искусствами очень полезны для детей. Такие занятия укрепят иммунитет, гармоничное физическое развитие, вспыльчивость характера и дисциплину.
Есть много видов боевых искусств для детей, и в этой статье будут обсуждаться популярные боевые искусства, их польза и вред, а также то, как выбрать уроки боевых искусств.
Какое единоборство выбрать для ребенка
Боевые искусства для детей можно условно разделить на восточные искусства и боевые искусства. К боевым видам спорта относятся копание и борьба.
Удар кулаком — это рискованный вид спорта, который не подходит для детей. Давайте посмотрим на боевые искусства и боевые искусства, которые подходят для детей.
Восточные единоборства для детей
-
. Основная предпосылка айкидо — победить своего противника, направив его энергию против вас. На занятиях вы разовьете абстрактное мышление, научитесь чувствовать свое тело и анализировать ситуацию. Маленькие дети от 4 лет; . Активная боевая система с множеством видов ударов ногами, блоками и прыжками. В секцию рекомендуется отправлять активных и сильных детей. Занятия развивают мышцы, работают над координацией, растяжкой, принимают детей с 5 лет; . Один из самых безопасных видов спорта. Эта дисциплина сочетает в себе элементы различных боевых искусств. Несмотря на то, что там много ударов, захватов и клинчей. Это боевое искусство учит уходить от любых конфликтов, стремиться к гармонии через физическое и умственное совершенствование, принимает детей с 3-4 лет; . Довольно жесткий, с многочисленными ударами руками и ногами. Для дошкольников лучший выбор — бесконтактное карате, несущее минимальный риск травм. Эта дисциплина развивает реакцию, выносливость и ловкость. В секции могут находиться дети от 5 лет; . Самый мягкий вид единоборств. Здесь нет жестоких захватов и захватов. Философия дзюдо — нейтрализовать противника, не причиняя ему физического вреда. Он также развивает равновесие и умственную работоспособность. Часто девушки занимаются дзюдо. Маленькие дети принимаются с 3 лет; . Боевая система довольно агрессивная. Эта система включает в себя различные техники ударов, удушения и боли. Детям рекомендуется заниматься бесконтактным джиу-джитсу. Приглашаем детей от 8 лет.
Все боевые искусства основаны на глубокой философии. Здесь нет места агрессии и импульсивности, даже такие крутые парни, как карате или джиу-джитсу, учат спортсменов самообладанию, терпению и мудрости.
Спортивные единоборства для детей
- Греко-римские приклады. Серьезный вид спорта — сбить соперника с ног. Тренировка развивает выносливость, реакцию и силу. В боевой системе используются броски, болевые захваты и захваты, принятые с 7 лет; . Очень похожа на греко-римскую борьбу, но с хватом за ноги. Тренинг подходит для сильных и целеустремленных людей, начиная с 7 лет; . Эта дисциплина учит самообороне без использования оружия. Основной упор делается на повышение выносливости и обучение болезненным движениям. В отличие от других видов спорта удушающие приемы запрещены и принимаются с 5 лет.
Все эти боевые искусства способны вырастить из ребенка настоящего лидера. Однако при выборе секции боевых искусств следует обратить внимание на то, какая дисциплина больше всего подходит для вашего ребенка.
Например, детям-флегматикам необходимо не столько физическое развитие, сколько умственное развитие, дети-холерики будут хорошо себя чувствовать в упорной борьбе, а детям-меланхоликам противопоказаны занятия с элементами соревнования. Узнайте больше о том, как выбрать вид спорта с учетом индивидуальных особенностей вашего ребенка.
Если вы хотите, чтобы ваш ребенок занялся олимпийскими боевыми искусствами, обратите внимание на вольную борьбу, греко-римскую борьбу и карате.
В нашем справочнике вы найдете борцовский клуб в своем городе, где узнаете о стоимости занятий, минимальном возрасте игрока и другую полезную информацию.
Польза боевых искусств
Основные преимущества занятий боевыми искусствами для детей — это развитие характера и выносливости. Согласно исследованиям, дети, занимающиеся боевыми искусствами, лучше учатся в науке и обществе, чем дети, не занимающиеся спортом.
Основные преимущества занятий боевыми искусствами:
- Развитие физических качеств, таких как сила, выносливость, скорость, реакция, координация;
- Развитие таких качеств, как дисциплина, целеустремленность, терпимость, самообладание;
- Развитие интуиции, внимания, скорости реакции;
- Снятие стресса, агрессивности.
Занимаясь спортом, родители должны помнить, что каждая дисциплина несет в себе определенный риск травмы, поэтому ребенку следует оформить страховой полис, и лучшим вариантом будет спортивная страховка для детей 24/7.
Занятия боевыми искусствами в раннем возрасте позволят вашему ребенку вырасти настоящим лидером. В отличие от других видов спорта, здесь уделяется большое внимание моральному и этическому воспитанию, развитию уверенности в себе и самоуважения. Но, конечно, единоборства — не единственный детский вид спорта.
Любой спорт в молодом возрасте приносит пользу без каких-либо противопоказаний.
