Ноги иксом у ребенка

nogi iksom u rebenka Блог

Как только ваш ребенок начнет ходить, родители должны обратить внимание на его осанку и походку, так как именно в это время нужно начинать профилактику сколиоза и плоскостопия. Часто малыши ходят с сомкнутыми коленями, что не должно сильно беспокоить, но если походка не улучшилась в течение нескольких месяцев, посещение врача является обязательным.

Как самостоятельно определить искривление ног у ребенка

Ребенка нужно поставить прямо и попросить подвести колени ближе друг к другу. Если колени сходятся, а стопы расходятся в нижней части — 5 см и более между щиколотками — можно судить, что это вальгусная деформация ног. Эту проблему можно исправить, но к лечению придется принимать непосредственное участие родителей.

Причины Х – образной деформации ног

Ниже мы представляем основные причины вальгуса, из-за которых у ребенка X стопы.

  • Рахит — это дефицит витамина D, который вызывает аномальный рост и развитие костей, что приводит к искривлению. Часто кальций поступает в организм в достаточном количестве, но не всасывается полностью без влияния витамина D. Затем кости начинают размягчаться и мышечная система ослабевает.
  • Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на слабый опорно-двигательный аппарат.
  • Гипоплазия или вывих головки бедренной кости, которые могут возникнуть во время родов.
  • Раннее младенчество и держание за руки, когда малыш еще не готов к первым самостоятельным шагам.
  • Генетическая предрасположенность — наследственная форма стопы.
  • Часто кладите ребенка в переноску или ходунки на длительное время.
  • Неправильная обувь, из-за которой ступни становятся походкой и кривыми. С 1 года ребенку должна быть предоставлена ​​обувь с жесткой гибкой спинкой, широким и маленьким каблуком и подходящего размера.
  • Курение и употребление спиртных напитков при беременности провоцирует не только дисплазию суставов, но и другие патологии.

Помимо неприятной эстетики походки, Х-образное искривление ног вызывает проблемы с позвоночником, боли в конечностях, утомляемость, малоподвижность, патологические изменения суставов и плоскостопие. У ребенка не обязательно обе ноги быть X, может деформироваться только одна конечность, тогда туловище наклоняется из вертикального положения в сторону и у ребенка проявляется сколиоз.

Фото: ноги иксом

Методы лечения вальгусной деформации

Главный вопрос, который задают родители, есть ли у их ребенка Х-образные ноги, — как исправить это состояние. Помимо посещения ортопеда (или если вы выбираете время для этого визита), можно использовать следующие методы:

  1. Прием витамина D. Рекомендуется давать его ребенку уже на первом году жизни, чтобы предотвратить рахит.
  2. Покупка ортопедической обуви, которая будет стабильно удерживать стопу в правильном положении и не приведет к образованию натоптышей на стопах.
  3. Массаж — курс каждые три месяца. Специалист массирует не только стопы ребенка, но и мышцы ягодиц и спины для укрепления всего опорно-двигательного аппарата. Родителей следует побуждать изучать техники массажа и делать это дома.
  4. Физиотерапия. Электростимуляция — это лечение мышц ног с помощью длительных импульсов электрического тока. Процедура улучшает кровообращение, стимулирует мышцы и их двигательную активность.
  5. Воздействие солнечного света. Солнечные лучи доставляют в организм ребенка витамин D.
  6. Физическая терапия — упражнения полезны для любого ребенка.

Упражения для исправления иксообразных ног у ребенка 2-3 лет

  • Ходьба босиком по мелким камням, несфокусированным ракушкам, песку или ребристой поверхности. Родители должны научить ребенка ходить даже по внешнему краю стопы, что вместе будет веселым и полезным занятием.
  • Сидит в турецкой позе. Это простое упражнение хорошо и без напряжения исправляет искривление ног. Сядьте на ровную поверхность, сведите ступни вместе и расставьте колени. Ваш ребенок может смотреть мультфильмы, слушать мультфильмы или играть с этим предметом.
  • Ходьба по веревке. Положите на пол толстую веревку и предложите поиграть в цирковых акробатов, то есть пройтись по ней, что заставит ребенка поставить ступни на пол.
  • Вальгусная деформация большого пальца стопы. Гулять, как медведь, «спрятать» ноги внутрь — развлечение для детей, а развлечение для родителей — на пользу всем.
  • Приседайте, чередуя стопу и пальцы ног.

Физкультура и спорт:

Маленький ребенок активен сам по себе, поэтому родителям нужно только поощрять его играть с друзьями, играть и бегать.

  • Дома должен быть спортзал со скакалкой, шведской стенкой, штангой и т. д. И большим мячом.
  • Велоспорт придаст связкам необходимое напряжение и постепенно выпрямит изгибы ног.
  • Бассейн не реже трех раз в неделю. Инструктор должен научить ребенка плавать, как лягушка.

Сбалансированный рацион питания:

  • Разные молочные продукты, яйца (особенно желток), рыба — помогут насытить организм кальцием.
  • Орехи, нежирное мясо, морская рыба, молоко, бобовые — они содержат много фосфора, который также присутствует в структуре костей.
  • Желательно, чтобы вышеперечисленные продукты регулярно, а не эпизодически, присутствовали в рационе ребенка.

Если “ноги иксом” у ребенка в 3 года

Если вальгусная деформация стопы ребенка не исправлена ​​к трехлетнему возрасту, несмотря на активное лечение, будет наложена гипсовая повязка:

  • Растяжение боковых связок коленных суставов;
  • выпрямить ноги и снизить давление на кость;
  • минимизировать давление на бедренные кости, позволяя колену формироваться должным образом.

Ношение гипса может занять много времени, может быть, даже несколько лет, в зависимости от степени кривизны. Если вальгусную деформацию не лечить в молодом возрасте, ее трудно исправить после 10 лет, но возможно. В тяжелых случаях показано хирургическое вмешательство. Профилактика Х-образного искривления ножек малыша начинается еще в утробе матери, поэтому во время беременности так важно правильно питаться и длительно гулять на свежем воздухе. Грудное вскармливание желательно и детям до года при условии, что женщина хорошо питается.

Оцените статью
МБОУ ДО ППМС центр Шанс
Добавить комментарий